Окрошка. Продукт – обманщик

ОКРОШКАПродолжаю собирать пазлики национальных особенностей россиян, которые могут объяснить высочайший уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.


Передача «Жить здорово«, выпуск от 09.07.2012

Окрошка — это древний русский продукт, заливаемый квасом. В Литве добавляют фарш. В Индии добавляют карри. Но окрошка очень вредна.

Яйцо – в нем есть холин, который участвует в проводимости нервных волокон. Но в окрошке много яиц и колбасы, получается много холестерина. Он приводит к сужению сосудов, и тромбоциты будут закрывать просвет сосуда. Это приводит к атеросклерозу.

Картофель и морковь – у этих овощей высокий гликемический индекс. После них хочется сразу есть. Наступает быстро чувство голода. Поэтому такие продукты повышают аппетит, и мы больше съедаем. Именно по этой причине окрошку можно есть вёдрами…

Зелень, огурцы и редис – это клетчатка. Они выводят токсины из организма, и всасывание идет медленно. Поэтому нужно добавлять больше зелени и овощей.

ОКРОШКАКак приготовить правильную окрошку?

Белок, колбасу заменяем вареным мясом или рыбой, сельдерей, зелень и огурцы, редис. Заливаем кефиром.

зы: Я окрошку с квасом с детства на дух не переношу из-за появляющегося слабо уловимого неприятного привкуса после смешивания кваса с ингредиентами.

«Мну» как салат и запиваю квасом, иначе просто не могу — воротит…

Источник

Утащить к себе
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • PDF
  • Одноклассники
  • email
  • Print
  • RSS
  • LinkedIn

You may also like...

3 комментария

  1. Ольга Семёновна:

    Ну вот. А я обожаю окрошку. И не представляю, как можно делать и есть окрошку с кефиром. А Вы сам пробовали такое?

    • Алексей Кощеев:

      Я ж написал — заливку квасом не переношу, кефир не пробовал, да и не собираюсь. Только как салат…
      Я и борщ холодный допустимой едой не считаю… Бурдашка…

  2. Алексей Кощеев:

    В Европе крыс 3 года кормили генетически модифицированной кукурузой.У животных были обнаружены опухоли размером с шары для пинг-понга

    https://twitter.com/KFM936/status/248694761614086144

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: